El ve Ayak Bakımı

Kuru ve Çatlak Topuklara İyi Gelen 6 Karışım

Yüzümüze çok dikkat ediyoruz, fakat çoğunlukla vücudumuzun diğer kısımlarını, özellikle ayaklarımızı ihmal ediyoruz. Nemden ve bakımdan yoksun kalan topuklar çatlar, ağrı oluşturmasa bile zararlı bakterilerin vücuda girmesini kolaylaştırır. Topuktaki çatlaklar bazen rahatsızlık verebiliyor ve özellikle açık ayakkabılarda kötü görünebiliyor. Evinizde bulunan malzemelerle hazırladığınız bu formülleri düzenli olarak uyguladığınızda pürüzsüz ve yumuşacık topuklara sahip olabilirsiniz. İşte topuk çatlaklarından kurtulmanın 5 etkili yolu…

1.Ağız çalkalama suyu ve sirke

brightside.me

Ne yapalım:

  • Bir bardak ağız çalkalama suyunu, bir bardak beyaz sirke ve 2 bardak su ile karıştırıp hazırlayın.
  • Ayaklarınızı bu karışıma 15 dakika batırın.
  • 15 dakika sonunda ayaklarınızı sudan çıkarın ve ölü deriyi temizlemek için ponza taşı kullanarak fırçalayın.
  • Temiz su ile durulayın.
  • Kurulayın ve nemlendirin.

Ne sıklıkla: Topuklarınız iyileşene kadar her gün tekrarlayın.

Neden işe yarıyor: Ağız bakım suyu, ayak tırnağı mantarıyla savaşmaya, çatlamış ayakları iyileştirmeye, cildi yatıştırmaya ve siğilleri tedavi etmeye yardımcı olan timol ve alkol içerir. Sirkede bulunan hafif asitler kuru ve ölü cildi yumuşatarak pul pul dökülmesini kolaylaştırır.

2.Pirinç unu, bal ve sirke

brightside.me

Ne yapalım:

  • 3 çay kaşığı pirinç ununu, bir çay kaşığı bal ve 2-3 damla elma sirkesi ile karıştırarak ovun. Kalın bir macun elde etmek için iyice karıştırın.
  • Ayaklarınızı yaklaşık 10 dakika ılık suda bekletin ve ardından ölü deriyi temizlemek için macunu kullanarak nazikçe fırçalayın.

Ne sıklıkla: İşlemi haftada 2-3 kez tekrarlayın.

Neden işe yarıyor: Pirinç unu cildi temizler, arındırır ve yeniden mineralize eder. Bal, çatlak ayakların iyileşmesine yardımcı olan doğal bir antiseptiktir. Sirke , kuru ve ölü cildi yumuşatarak pul pul dökülmesini kolaylaştıran hafif bir asittir.

3.Muz

brightside.me

Ne yapmalı:

  • 2 adet olgun muzu ezip pürüzsüz bir hamur haline getirin. Muzların olgunlaştığından emin olun. Olgunlaşmamış muz, cilde zarar veren asitler içerir.
  • Macunu tırnak yatakları ve parmağın yanları da dahil olmak üzere ayaklarının her tarafına nazikçe sürün. 20 dakika bekletin.
  • 20 dakika sonra ayaklarınızı temiz su ile durulayın.

Ne sıklıkla: 2 hafta boyunca yatmadan önce bunu her gece tekrarlayın.

Neden işe yarıyor: Muz, doğal bir cilt nemlendiricidir. Cildin elastikiyetini korumaya ve nemli tutmaya yardımcı olan A , B6 ve C vitaminlerini içerir.

[rb_related title=”Bunlar da ilginizi çekebilir” total=”2″]

4.Bal

brightside.me

Ne yapalım:

  • Ilık su dolu küvete bir bardak bal ekleyin.
  • Temiz ayaklarınızı karışıma batırın ve 20 dakika hafifçe masaj yapın.
  • Ponza taşı kullanarak cildinizi nazikçe pul pul dökün.
  • Ayaklarınızı kurulayın ve kalın bir nemlendirici uygulayın.

Ne sıklıkla: Bu, yatmadan önce düzenli olarak yapılabilir.

Neden işe yarıyor: Bal doğal bir nemlendiricidir, yani suyu iç dokulardan cildin dış katmanlarına çeker. Bu sıvı kayması, dış cildin iyileşmesine yardımcı olan dolgun bir etki yaratır.

5.Karbonat

brightside.me

Ne yapalım:

  • Bir kase ılık suya 3 yemek kaşığı karbonat ekleyin. Karbonat çözülene kadar iyice karıştırın.
  • Ayaklarınızı 15 dakika bunun içinde bekletin.
  • Ayaklarınızı kaldırın ve ponza taşı ile nazikçe fırçalayın.
  • Temiz suyla durulayın ve ayaklarınızı temiz bir havluyla kurulayın.

Ne sıklıkla: Prosedürü haftada iki kez tekrarlayın.

Neden işe yarıyor: Kabartma tozu bir eksfoliyandır. Ölü hücreleri giderir ve ayrıca antiinflamatuar özelliklere sahiptir. Kabartma tozu da kötü kokuyu etkisiz hale getirebilir.

6.Aloe vera jeli

brightside.me

Ne yapalım:

  • Ayaklarınızı ılık suya batırın ve ölü deriyi temizlemek için ponza taşı kullanarak ovalayın.
  • Kurulayın ve ayaklarınıza kalın bir aloe vera jeli tabakası uygulayın.
  • Pamuklu çorap giyin ve yatağa gidin.
  • Sabah ılık suyla yıkayın.

Ne sıklıkla: Sonuçları görmek için bunu 4-5 gün boyunca her gece tekrarlayın.

Neden işe yarıyor: Aloe vera , A (beta-karoten), C ve E vitaminlerini içerir. Bunlar antioksidan özelliklere sahipken, aloe verada bulunan kolesterol, kampesterol, β-sitosterol ve lupeol anti-inflamatuar özelliklere sahiptir. Lupeol ayrıca antiseptik ve analjezik görevi görür. Aloe verada bulunan oksinler ve gibberellinler yara iyileşmesine yardımcı olur.

Yorum Yap

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

*