Sağlık

Ayak Sağlığınızı Korumak İçin Doğru Topuk Yüksekliği Nasıl Ölçülür?

Bunyonlardan sırt ağrısına kadar bir dizi sağlık sorunu için uzun süredir yüksek topuklu ayakkabılar suçlanıyor. Ama biz böyle korkunç hikayelerden korkmuyoruz! Kızların topuklu ayakkabı giyebileceğinden ve giymesi gerektiğinden eminiz. Doktorlar “En önemli şey, sizin için işe yarayan bir topuk yüksekliği bulmaktır” diyorlar.

Bu yazımızda size rahatça gün boyu giyebilir doğru topuk yüksekliğini seçmek için 3 etkili yolu göstereceğiz;

1. Günlük kullanım için güvenli topuk yüksekliği

brightside.me

Bu yöntem, günlük kullanım için giymeniz gereken en sağlıklı topuk yüksekliğini belirlemenize yardımcı olacaktır. Bazı doktorlar, günlük olarak giyiyorsanız topukların 4 cm’den yüksek olmaması gerektiğini söylüyor. Bakalım bu tavsiye sizin için doğru mu?

[rb_related title=”Bunlar da ilginizi çekebilir” total=”2″]

2. Mükemmel topuk yüksekliğiniz

brightside.me

Bu formülün özü, mükemmel topukların ideal bir [[ bacak uzunluğu / yükseklik oranı – (1.61) ] x 10 ] oluşturacak kadar yüksek olmasıdır.

3. Gece giymek için maksimum topuk yüksekliği

brightside.me

Bu kılavuz, gece giyilen özellikle eğlenmek için dışarı çıktığınızda ki topuk boyunuzun maksimum yüksekliğini belirlemenize yardımcı olacaktır:

  1. Bacağınızı dümdüz uzatarak bir sandalyeye oturun.
  2. Ayağınızı gevşetin ve ayak parmaklarınızı göstermeyin.
  3. Topuğunuzdan ayağınızın ucuna kadar olan mesafeyi ölçün (resimde gösterildiği gibi).
  4. Bu ölçüm, ayağınızın doğal eğimini ve gece topuklarınızın ideal yüksekliğini gösterir.

Çoğu kadın için, bir parti için giyilebilecek maksimum ayakkabı yüksekliği 7 ila 9 cm’dir.

Yorum Yap

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

*